Datum vydání: 25.11.2024
Každodenní výkon vyžaduje komplexní vztah mezi vaší fyzickou námahou, psychickou zátěží a regenerací. Pochopit své zdraví a kondici na této úrovni bylo nemožné – až doposud.
Díky WHOOP lze nyní zachytit biometrická data, u kterých se ukázalo, že mají nejvýznamnější dopad na vaše zdraví. Žádní jiní nositelné zařízení vám neposkytnou komplexnější pohled na klíčová data o vašem těle a nepomohou vám pochopit, co s tím dělat, aby vás přivedl k vašemu nejlepšímu výkonu.
Co je WHOOP?
WHOOP je minimalistický náramek, který měří vaše každodenní chování a metriky, jako je spánek, stres, srdeční frekvenci, dechovou rychlost, hloubku dechu, teplotu těla, spálené kalorie a další, aby vám ukázal, jak všechny hrají propojenou roli v tom, jak se cítíte. Díky těmto datům lépe porozumíte svému tělu a získáte cenná doporučení pro zlepšení kondice a regenerace.
Sledujte každou metriku, na které záleží
WHOOP měří metriky, u kterých je prokázáno, že mají nejvýznamnější dopad na vaše zdraví. Tím překonává ostatní přední nositelná zařízení a poskytuje přes 99% přesnost sledování srdeční frekvence a HRV a sledování spánku podle doporučeného standardu. Je vědecky prokázáno, že vše, co WHOOP měří, má největší dopad na váš výkon, proto je důležité tyto jednotlivé metriky pravidelně sledovat.
Pochopte dopad všeho, co děláte
Ať už jdete sportovat, předvádíte pracovní prezentaci nebo děláte práci na zahradě, WHOOP změří všechny fyzické a duševní nároky kladené na vaše tělo. Výsledkem je skóre zátěže, které představuje celkovou denní námahu vašeho těla.
Zjistěte, co přesně vám vyhovuje
WHOOP je jediné nositelné zařízení, které vám umožní přizpůsobit to, co sledujete. Vyberte si z více jak 140 chování a návyků. Pijete alkohol, máte sex, meditujete, čtete před spaním, berete suplementy nebo léky? Vámi vybraná jednotlivá data evidujete v aplikaci. V průběhu užívání vám aplikace data vyhodnotí, abyste zjistili, jak ovlivňují vaše celkové zdraví.
Žádné obrazovky. Žádné rozptýlení. Prostě věda.
WHOOP nabízí minimalistický design a je navržen tak, aby vás nezatěžoval a mohli jste ho nosit 24/7 – nemá displej a data přenáší do aplikace pomocí Bluetooth. Navíc jej díky bezdrátové baterii nikdy nesundáváte. WHOOP je jediné nositelné zařízení, které můžete nabíjet, když jej nosíte s vodě odolnou a bezdrátovou baterií. WHOOP vám poskytne přesná data na úrovni laboratoře. Na jedno nabití vydrží přibližně pět dní, proces nabíjení trvá zhruba dvě hodiny. Náramek je vyrobený z rychleschnoucího, pohodlného materiálu SuperKnit, který i po dlouhém používání vypadá jako nový.
Design bez rozptylování
WHOOP vám pomůže soustředit se, když na tom nejvíc záleží – bez jakýchkoliv notifikací, rušení nebo zbytečných zvonků a píšťalek. WHOOP také automaticky detekuje aktivitu, bez klepnutí na jakoukoli obrazovku. Náramek si navíc můžete barevně přizpůsobit každodennímu outfitu dle vašich potřeb. WHOOP nabízí přes 74 000 kombinací barev a materiálů, ze kterých můžete vybírat, ať už hledáte voděodolný řemínek nebo luxusní materiál, který se hodí k vašemu večernímu outfitu.
Spánek je víc než čas v posteli
Zlepšete regeneraci, podpořte svůj imunitní systém a zvyšte výkon díky kvalitnějšímu spánku. WHOOP měří všechny čtyři typy spánku s přesností na laboratorní úrovni a navrhuje optimální dobu spánku na základě toho, co vaše tělo potřebuje k zotavení po náročném dni.
Nedávno zveřejněná studie provedená na Universitě v Arizoně ukazuje, že WHOOP je vysoce přesné komerčně dostupné nositelné zařízení pro měření diagnostiky spánku. Studie také zjistila, že nošení WHOOP zlepšuje kvalitu spánku tím, že vybízí členy, aby upřednostňovali spánek, a poskytují zpětnou vazbu prostřednictvím statistik aplikací.
Nastavte si své cíle a držte se jich
Vyberte si plán podle toho, co nejvíce potřebujete – ať už je to udržování, zlepšení kondice nebo více spánku. Jakmile si stanovíte cíl, WHOOP vám poskytne personalizovaná doporučení, jak jej dosáhnout, včetně klíčových chování, které začleníte do své rutiny, a optimálních cílů namáhání a spánku.
Informace a data
Kompletní přehled dat o vašem těle naleznete v personalizované mobilní aplikaci nebo také ve webovém prohlížeči. Výstup jednotlivých dat vidíte přehledně v grafu či jiných metrikách. Grafy vám současně ukážou, zda jsou vaše hodnoty v doporučené hladině nebo se pohybujete mimo doporučení. Aby tyto data byla co nejpřesnější vypočítávají se průběžně. Na přesné hodnoty si však musíte počkat. Čím déle je zařízení využíváno, tím jsou hodnoty včetně doporučení přesnější.
První dny vám aplikace vcelku žádná data nenabídne, ty vám „odemkne“ průběžně, až bude mít dostatek informací k jejich vyhodnocení. O těchto datech jste v notifikacích pravidelně informovány včetně konkrétního vysvětlení, co data a hodnoty znamenají. Všechny data lze jednoduše na jedno kliknutí exportovat do souboru a odeslat komu potřebujete.
WHOOP důvěřují i světový sportovci
Připojte se ke komunitě stejně smýšlejících jednotlivců a špičkových sportovců na misi odemknout své nejlepší zdraví, kondici a život. Inspirujte se nejlepšími sportovci světa, jako je fotbalista Cristiano Ronaldo, cyklista Mathieu van der Poel, triatlonistka Laura Philipp a další.
Získejte WHOOP výhodně
Odemkněte svůj potenciál s WHOOP a využijte jedinečnou SLEVU! Získejte měsíční úsporu v hodnotě přibližně $20 z ročního předplatného a posuňte své výkony na novou úroveň. Nepropásněte tuto slevu a navštivte join.whoop.com/primacup. Dostaňte ze sebe to nejlepší a mějte své zdraví pod kontrolou s WHOOP!
zdroj informací a foto: whoop.com