Cyklistika má blahodárné účinky na pokožku, ale pozor na slunce!

Cyklistika má blahodárné účinky na pokožku, ale pozor na slunce!

Datum vydání: 31.05.2017

Pravidelná jízda na kola má blahodárné účinky na lidskou pleť, ale musíme dát pozor na ostré sluneční paprsky, které naopak působí destruktivně!

Pravidelná jízda na kole působí jako balzám na lidskou pokožku. V současných horkých slunečných dnech to však úplně tak neplatí.

Fyzická zátěž pomáhá zlepšovat a zefektivňovat okysličování a vyživování buněk v pokožce a zároveň odplavovat toxiny. Také v těle navozuje ideální podmínky pro tvorbu kolagenu (i díky kterému) urychluje hojení a pomáhá redukovat tvorbu vrásek.

To vše ale může být převáženo negativními dopady ostrých slunečních paprsků. V horkých a slunečných dnech, ze kterých se v posledních době po dlouhé zimě můžeme těšit, je třeba pokožku maximálně chránit aplikováním krémů s vysokým ochranným faktorem (minimálně 30). 

Přirozeně více zranitelní jsou profíci, kteří tráví na slunci více času. Studie z roku 2000 poukázala na fakt, že účastníci osmietapového závodu byli vystaveni množství ultrafialového záření (UV), které třicetinásobně přesahovalo mezinárodně doporučované limity. 

 
Vaše pokožka je na přímém slunci vystavena dvěma druhům UV záření - UVA a UVB. UVA způsobuje předčasné stárnutí pokožky, zatímco UVB je příčinou spálení kůže. Oba dva druhy mohou způsobit rakovinu. Obecně platí, že lidé se snědou pletí potřebují méně UV záření k tomu, aby se opálili a jsou méně náchylní ke spálení a onemocněním rakovinou.

Foto: Instagram/@ilona.mikhaylova 


Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 


Reklama ► 






Reklama 


Aktuální novinky a videa

700 startujících v úvodním závodě ŠKODA Pražského MTB poháru v Motole!
01.04.2025 | Kategorie: MTB
Více než 700 startovních registrací evidoval online systém pro úvodní dva závody ŠKODA Pražského MTB poháru 2025 v olympijském cross-country.
Turek slaví vítězství ve Velké Bíteši a ATT zkompletoval hattrick
01.04.2025 | Kategorie: silniční
Tradiční jarní klasika Velká Bíteš Brno Velká Bíteš odstartovala domácí silniční sezónu 2025 ve velkém stylu.
FOX 2026 34 SL - bezkonkurenční schopnosti pro moderní XC
31.03.2025 | Kategorie: MTB
Fox nově definuje možnosti horských kol s nízkým zdvihem a představuje zcela nový model 34 SL.
Canyon Neuron:ON AL – dostupný a schopný trailový e‑bike, který demokratizuje výkon
31.03.2025 | Kategorie: MTB
Canyon Neuron:ON AL je nový model elektrického horského kola s hliníkovým rámem a špičkovým pohonem Bosch Performance Line CX. 
Van der Poel ovládl E3 Saxo Classic 2025 suverénním sólem
29.03.2025 | Kategorie: silniční
Mathieu van der Poel potvrdil svou roli hlavního favorita a ve 41. ročníku klasiky E3 Saxo Classic předvedl dominantní výkon.
SRAM útočí na Shimano novými mechanickými T-Type sadami
27.03.2025 | Kategorie: MTB
Americký SRAM opět ukazuje, že konkurence ve světě cyklistických pohonů nikdy nespí. 
Pogačar mění plány: Místo E3 a Gent-Wevelgemu pojede Paříž-Roubaix
26.03.2025 | Kategorie: silniční
Tadej Pogačar opět překvapuje. Místo tradičních belgických klasik E3 Classic a Gent-Wevelgem si poprvé v kariéře vyzkouší legendární Paříž-Roubaix.
Úvodní závod ŠKODA Pražského MTB poháru v Motole se uskuteční 29. a 30. března
24.03.2025 | Kategorie: MTB
Sobota a neděle 29. a 30. března otevře domácí závodní scénu olympijského XCO v pražském Motole, kde se uskuteční úvodní dva závody již 13. ročníku volnočasového seriálu horských kol pro všechny věkové a výkonnostní kategorie cyklistů, včetně cyklistů s handicapem, ŠKODA Pražský MTB pohár 2025.
Chloé Dygert na Milan-San Remo s unikátním Aeroad CFR
24.03.2025 | Kategorie: silniční
Speciální MyCanyon lakování od světově uznávané italské umělkyně.
Nový Canyon Exceed je nejvšestrannější XC na trhu
24.03.2025 | Kategorie: MTB
Canyon přichází s novou generací modelu Exceed – legendárního závodního hardtailu, který dostal modernější geometrii, lepší komfort a více úložného prostoru.
» více novinek a videí