Cyklistika má blahodárné účinky na pokožku, ale pozor na slunce!

Cyklistika má blahodárné účinky na pokožku, ale pozor na slunce!

Datum vydání: 31.05.2017

Pravidelná jízda na kola má blahodárné účinky na lidskou pleť, ale musíme dát pozor na ostré sluneční paprsky, které naopak působí destruktivně!

Pravidelná jízda na kole působí jako balzám na lidskou pokožku. V současných horkých slunečných dnech to však úplně tak neplatí.

Fyzická zátěž pomáhá zlepšovat a zefektivňovat okysličování a vyživování buněk v pokožce a zároveň odplavovat toxiny. Také v těle navozuje ideální podmínky pro tvorbu kolagenu (i díky kterému) urychluje hojení a pomáhá redukovat tvorbu vrásek.

To vše ale může být převáženo negativními dopady ostrých slunečních paprsků. V horkých a slunečných dnech, ze kterých se v posledních době po dlouhé zimě můžeme těšit, je třeba pokožku maximálně chránit aplikováním krémů s vysokým ochranným faktorem (minimálně 30). 

Přirozeně více zranitelní jsou profíci, kteří tráví na slunci více času. Studie z roku 2000 poukázala na fakt, že účastníci osmietapového závodu byli vystaveni množství ultrafialového záření (UV), které třicetinásobně přesahovalo mezinárodně doporučované limity. 
 
Vaše pokožka je na přímém slunci vystavena dvěma druhům UV záření - UVA a UVB. UVA způsobuje předčasné stárnutí pokožky, zatímco UVB je příčinou spálení kůže. Oba dva druhy mohou způsobit rakovinu. Obecně platí, že lidé se snědou pletí potřebují méně UV záření k tomu, aby se opálili a jsou méně náchylní ke spálení a onemocněním rakovinou.

Foto: Instagram/@ilona.mikhaylova 


Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 


Reklama ► 






Reklama ►


Aktuální novinky a videa

AKCE TÝDNE: Nejvýhodnější týdenní nabídky (3.2-9.2.2025)
03.02.2025 | Kategorie: ostatní
Připravili jsme pro vás přehled nejlepších slevových akcí, které tento týden cyklistika nabízí!
MS Liévin 2025: výsledky
02.02.2025 | Kategorie:
Mistrovství světa v cyklokrosu: Mathieu van der Poel opět králem, Bukovská veze stříbro!
02.02.2025 | Kategorie: cyklokros
Mistrovství světa v cyklokrosu ve francouzském Liévin přineslo napínavé souboje a skvělé úspěchy českých jezdců.
Kristýna Zemanová přestupuje do ženského týmu VIF Cycling
30.01.2025 | Kategorie: ostatní
Čtyřnásobná česká šampionka po šesti letech opouští Brilon Racing a stává se součástí ženského týmu VIF Cycling.
Česká amatérská cyklistka Kateřina Rusá překonala další rekord: za rok najela 55 555 kilometrů
29.01.2025 | Kategorie: ostatní
Amatérská vytrvalostní cyklistka Kateřina Rusá totiž najela za loňský rok jen těžko uvěřitelných 55 555 kilometrů.
Wout van Aert potvrdil účast na mistrovství světa v cyklokrosu!
28.01.2025 | Kategorie: cyklokros
Belgický cyklokrosař Wout van Aert, trojnásobný mistr světa v této disciplíně, potvrdil svou účast na nadcházejícím mistrovství světa v cyklokrosu.
Nosky - Revoluce v dýchání pro sportovce i nesportovce
27.01.2025 | Kategorie: Testy
Jedná se o speciální pásky na nos, které rozevírají nosní dírky, usnadňují tak dýchání a zvyšují přísun kyslíku až o 20%. 
Cyklokrosový víkend ovládl Van der Poel, Bukovská zazářila mezi juniorkami
26.01.2025 | Kategorie:
Cyklokrosový víkend ovládl Van der Poel, Bukovská zazářila mezi juniorkami
26.01.2025 | Kategorie: cyklokros
Světový pohár v cyklokrosu přinesl napínavé závody v belgickém Maasmechelenu a nizozemském Hoogerheide.
Novinka v údržbě - navoskujte si řetěz s RSP
22.01.2025 | Kategorie: ostatní
Biologicky odbouratelný vosk na řetězy RSP Bio Wax Distance využívá pouze ty nejkvalitnější přísady.
» více novinek a videí