Chemie cyklistického štěstí

Chemie cyklistického štěstí

Datum vydání: 30.12.2017

Co po projížďce na kole v našem těle způsobuje ty příjemné pocity, které nás nutí druhý den vyrazit zase? 

Jízda na kole může být svým způsobem právem považována za drogu. Po fyzickém výkonu se v těle uvolňují růstové hormony zefektivňující dodávky krve a kyslíku do mozku, což aktivuje hormony serotonin, dopamin a také endorfiny, které zmírňují bolest a zlepšují náladu natolik, že převyšují účinky morfinu!  

U dopaminu, který způsobuje, že se cítíme nabití energií a namotivováni, některé studie dokonce prokázaly, že fyzickou činností v těle dochází k produkci nových receptorů a jejich zvýšené aktivitě. Zvýšené produkce dopaminu je také možné napomoci konzumací masa, mléka, ryb či fazolí.

Produkci dopaminu napomáhá také hormon ze skupiny amfetaminů, fenylethylamin, známý jako "droga zamilovaných". Fenylethylamin zvyšuje krevní tlak a také hladinu glukózy v krvi. Relativně bohatými zdroji jsou sýry, citrusové plody, červené víno nebo také čokoláda. 

Serotonin je hormon zajišťující naši emociální stabilitu, navozuje pozitivní náladu a zvyšuje sebevědomí. Růstu hladiny tohoto hormonu v těle lze dosáhnout také konzumací banánů, sýrů, drůbežího masa, těstovin či ryb. 

Američtí vědci u sportujících lidí identifikovali také vyšší množství anandamidu - látky zodpovědné za stav dokonalého štěstí. Anandamidy se totiž vážou na endokanabinoidní receptory stejně jako látky marihuany. Tzv. hormon blaženosti hraje podobně jako výše uvedené hormony roli v potlačování bolesti, podílí se ale také na koordinaci pohybů, zlepšuje krátkodobou paměť a urychluje proces uzdravování se. 
 
V současné době se pozornost vědců upírá především na vliv tohoto hormonu na schizofrenii (tzv. rozdvojení osobnosti). Vědci totiž zjistili, že čím závažnější formou schizofrenie člověk trpí, tím má nižší hladinu „hormonu blaženosti“ v těle. Anandamid se vyskytuje v malých množstvích v kakaových bobech a v čokoládě.

Příjemnou krátkou projížďkou na kole tedy cyklistovo tělo dostane takovou hormonální dávku štěstí a blaženosti, kterou nenahradí snad žádný dárek pod stromečkem.

Používáním tohoto webu souhlasíte s využitím souborů cookies pro marketingové účely.Více informací
beru na vědomí
Reklama ► 


Reklama ► 


Reklama ►


Aktuální novinky a videa

Colnago V5Rs nastavuje nový standard závodních kol
17.04.2025 | Kategorie: silniční
Colnago V5Rs je nejnovější závodní silniční kolo z dílny legendární italské značky, které vzniklo ve spolupráci s týmem UAE Team Emirates.
První letošní reportáž seriálu Prima CUP je venku!
16.04.2025 | Kategorie:
V sobotu 12. dubna jsme odstartovali sezónu na skvělém závodě Decathlon Hradec Králové, který přilákal neuvěřitelnou tisícovku nadšených účastníků!
Tisícovka závodníků si užila úvodní závod Prima CUPu
15.04.2025 | Kategorie: MTB
Seriál Prima CUP odstartoval letošní bikovou sezónu ve velkém stylu! První závod, který se uskutečnil v sobotu 12. dubna v Hradci Králové, přilákal tisícovku nadšených závodníků všech věkových kategorií.
Útok na Van der Poela během Paříž–Roubaix: Fanouškovi hrozí pokuta i vězení
15.04.2025 | Kategorie: silniční

Cyklista útok ustál a dojel si pro vítězství, ale případ má nyní dohru u policie a hrozí i soudní řízení.

Paříž-Roubaix 2025: Výsledky
13.04.2025 | Kategorie: silniční

Van der Poel tímto vítězstvím přidal osmý triumf v monumentálních klasikách a potvrdil svou dominanci v jarních závodech.​

Paříž–Roubaix 2025: Kdy a kde sledovat
12.04.2025 | Kategorie: silniční
V neděli 13. dubna 2025 se uskuteční 122. ročník legendárního cyklistického závodu Paříž–Roubaix, známého jako „Peklo severu“.
Vif Eleven Head Cyklolive vstupuje do 15. sezony s velkými ambicemi
11.04.2025 | Kategorie: ostatní
Cyklistický tým má více než 120 závodníků všech věkových a výkonnostních kategorií. 
Tadej Pogačar se chystá na Paříž-Roubaix a legendy věří v jeho triumf
10.04.2025 | Kategorie: ostatní
Slovinský cyklista Tadej Pogačar se připravuje na svůj první start v legendárním závodě Paříž-Roubaix, známém jako "Peklo severu".
Novinky FOX 2026 v prodeji
08.04.2025 | Kategorie: MTB
Podívejte se na novinky značky FOX 2026.
Cyklistika s dětmi: Jak začít bezpečně a hravě radí fyzioterapeut z Nemocnice AGEL Český Těšín
07.04.2025 | Kategorie: ostatní
Cyklistika je jednou z nejoblíbenějších aktivit nejen dospělých, ale i dětí. Jak ale děti správně a bezpečně naučit jezdit na kole? Jak vybrat správné kolo a na co si dát pozor, aby jízda byla radostí, a ne hrozbou pro jejich zdraví?
» více novinek a videí